Самые распространенные мифы о продуктах, которые мы любим

Народная пословица недаром гласит о том, что «Сколько людей, столько и мнений». Она устойчиво укрепилась во всех аспектах человеческой жизни, поэтому порой сложно понять, какие слухи являются правдой. Для людей, которые стараются заботиться о своем здоровье, обойти стороной проблему лишнего веса, крайне важно понимать, какие слухи о продуктах оказываются ложными. Ведь от этого зависит весь дневной рацион. А вдруг человек лишает себя важного для здоровья продукта из-за распространенного мифа о его бесполезности или вредности?


Пора разобраться в данном вопросе и понять, какие утверждения действительно являются правдой и их необходимо принять к сведению, чтобы правильно составить свое меню и обогатить организм исключительно полезными веществами. Принципы правильного питания это основа вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Существует небольшой список продуктов, действия которых приукрашены, узнайте больше про — Полезные продукты. Диетологи утверждают, что реальная реакция организма ни употребление этих продуктов не настолько фантастическая. Кроме того, если злоупотреблять ими, можно спровоцировать ряд заболеваний, которые не поддаются лечению и с такими диагнозами придется мириться всю жизнь, ущемляя себя в будущем.

Апельсиновый сок

Первый в списке мифических и сказочных чудодейственных продуктов стоит апельсиновый сок. Разумеется, употреблять его нужно, поскольку в нем содержится большая доля витамина C.

Однако глобальной пользы даже свежий выжатый сок не приносит. Поскольку в нем содержится большое количество сахара, соответственно происходит большой выброс инсулина. В результате нагрузка на поджелудочную железу серьезно увеличивается. Важно понимать, что сок провоцирует появление сахарного диабета. Крайне аккуратно с апельсиновым соком нужно быть беременным женщинам, поскольку в связи с гормональной перестройкой у них и так существует немалый риск развития данного заболевания.

Томаты

Второй продукт, это томаты. Действительно в них содержится ликопин, который противостоит развитию рака. Однако не все сорта могу похвастаться богатым содержанием. Кроме того, если помидоры покупаются в обычном магазине, можно быть уверенными на 100%, что они проходят химическую обработку, за счет которой ликопина становится еще меньше.

Еще пару лет назад в СМИ велась активная пропаганда о том, что при использовании зеленого кофе можно скинуть лишний вес без всяких усилий. В действительности, это абсолютный миф, поскольку зеленый кофе работает только как слабительное средства. При хронических заболеваниях может стать провокатором обострений и положить конец периоду ремиссии. Также издавна ходит слух о том, что при использовании устриц в каждодневном рационе, мужчина приобретает огромную мужскую силу.

Половое влечение, конечно, может быть увеличено, если только кушать устрицы в сыром виде и буквально сразу же после клева. Если использовать термическую обработку, большое количество полезных веществ просто уничтожаются. Ранее было принято считать, что ананас – главный друг при похудении. Оказалось, что это чистый вымысел. В действительности, этот фрукт не действует своей «разрушительной силой» на жировое отложения, но при этом способен негативно воздействовать на белки, что пользы для организма точно не прибавит.


Поделитесь с друзьями

Дорогие читатели и мои друзья, я всегда с большим интересом читаю все ваши комментарии к моим статьям. Если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно. Это позволит сделать блог более интересным и полезным.

Подписавшись на новое, вы каждый раз, после появления на блоге новой статьи, узнаете об этом, получив уведомление на зарегистрированную почту. И не забудьте понравившуюся статью добавить в закладки.

С Уважением Александр Александрович.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Самые комментируемые

↓